Health & Body
Health & Body
Paragraph
298
/
305
🇬🇧
English
💡 Click to highlight • Listen to read from that point • Double-click to hear one sentence
My name is Amna and I have been vegetarian for one year.
People always ask me if I get enough protein.
I eat eggs, lentils, beans, paneer and nuts every day.
My health check last month showed everything is normal.
My skin improved since I stopped eating red meat.
My mother was worried at first but now she cooks vegetarian meals for me happily.
I do not miss meat at all.
Your body can be very healthy without it if you eat wisely.
میرا نام آمنہ ہے اور میں ایک سال سے سبزی خور ہوں۔
لوگ ہمیشہ مجھ سے پوچھتے ہیں کہ کیا مجھے کافی پروٹین ملتی ہے۔
میں ہر روز انڈے، دال، پھلیاں، پنیر اور مغزیات کھاتی ہوں۔
پچھلے مہینے میری صحت کی جانچ میں سب کچھ نارمل نکلا۔
جب سے میں نے سرخ گوشت چھوڑا ہے میری جلد بہتر ہوئی ہے۔
میری امی شروع میں فکرمند تھیں لیکن اب وہ خوشی سے میرے لیے سبزی خور کھانا پکاتی ہیں۔
مجھے گوشت بالکل یاد نہیں آتا۔
اگر آپ سمجھداری سے کھائیں تو آپ کا جسم اس کے بغیر بھی بہت صحت مند رہ سکتا ہے۔
मेरा नाम आमना है और मैं एक साल से शाकाहारी हूँ।
लोग हमेशा मुझसे पूछते हैं कि क्या मुझे काफी प्रोटीन मिलती है।
मैं हर रोज़ अंडे, दाल, फलियाँ, पनीर और मेवे खाती हूँ।
पिछले महीने मेरी स्वास्थ्य जाँच में सब कुछ नॉर्मल निकला।
जब से मैंने लाल माँस छोड़ा है मेरी त्वचा बेहतर हुई है।
मेरी माँ शुरुआत में चिंतित थीं लेकिन अब वे खुशी से मेरे लिए शाकाहारी खाना पकाती हैं।
मुझे माँस बिल्कुल याद नहीं आता।
अगर आप समझदारी से खाएँ तो आपका शरीर उसके बिना भी बहुत स्वस्थ रह सकता है।
📝 Some names may sound slightly different. Focus on sentence rhythm.
ListeningAudio button dabao aur suno
ReadingEnglish paragraph parho
SpeakingSun ke khud bolo
WritingCopy karo notebook mein
💡 Tip: Note your paragraph number or press Ctrl + D to bookmark — next day continue from where you left off!