Health & Body
Health & Body
Paragraph
294
/
295
🇬🇧
English
💡 Click to highlight • Listen to read from that point • Double-click to hear one sentence
My name is Bilal and my grandmother is eighty years old and she is very healthy.
She wakes up before sunrise every day.
She does light exercise for fifteen minutes.
She eats very simple food and never eats junk food.
She drinks warm water in the morning and sleeps by nine at night.
She says the body listens to what you do in your youth.
She never smoked and never ate too much sugar.
I look at her and think I want to be healthy at eighty too.
She is my health teacher without ever taking a class.
میرا نام بلال ہے اور میری دادی اسی سال کی ہیں اور بہت صحت مند ہیں۔
وہ ہر روز طلوع آفتاب سے پہلے اٹھتی ہیں۔
وہ پندرہ منٹ ہلکی ورزش کرتی ہیں۔
وہ بہت سادہ کھانا کھاتی ہیں اور کبھی جنک فوڈ نہیں کھاتیں۔
وہ صبح گرم پانی پیتی ہیں اور رات نو بجے تک سو جاتی ہیں۔
وہ کہتی ہیں کہ جسم جوانی میں جو کرتے ہو وہ سنتا ہے۔
انہوں نے کبھی سگریٹ نہیں پیا اور بہت زیادہ چینی نہیں کھائی۔
میں انہیں دیکھتا ہوں اور سوچتا ہوں کہ میں بھی اسی سال میں صحت مند رہنا چاہتا ہوں۔
وہ میری صحت کی استانی ہیں بغیر کوئی کلاس لیے۔
मेरा नाम बिलाल है और मेरी दादी अस्सी साल की हैं और बहुत स्वस्थ हैं।
वे हर रोज़ सूर्योदय से पहले उठती हैं।
वे पंद्रह मिनट हल्की कसरत करती हैं।
वे बहुत सादा खाना खाती हैं और कभी जंक फूड नहीं खातीं।
वे सुबह गरम पानी पीती हैं और रात नौ बजे तक सो जाती हैं।
वे कहती हैं कि शरीर जवानी में जो करते हो वह सुनता है।
उन्होंने कभी सिगरेट नहीं पी और बहुत ज़्यादा चीनी नहीं खाई।
मैं उन्हें देखता हूँ और सोचता हूँ कि मैं भी अस्सी साल में स्वस्थ रहना चाहता हूँ।
वे मेरी स्वास्थ्य टीचर हैं बिना कोई क्लास लिए।
📝 Some names may sound slightly different. Focus on sentence rhythm.
ListeningAudio button dabao aur suno
ReadingEnglish paragraph parho
SpeakingSun ke khud bolo
WritingCopy karo notebook mein
💡 Tip: Note your paragraph number or press Ctrl + D to bookmark — next day continue from where you left off!